Qúa trình phát triển của thai nhi
Thai nhi có chiều dài khoảng 11 inch và nặng gần 500gr (tương đương với kích thước của một quả bí nhỏ ), em bé của bạn bắt đầu trông giống như một đứa trẻ sơ sinh thu nhỏ. Môi, mí mắt và lông mày của bé ngày càng khác biệt. Đôi mắt đã hình thành, nhưng tròng mắt của bé (phần màu của mắt) vẫn thiếu sắc tố.Nếu bạn có thể nhìn thấy bên trong tử cung của mình, bạn sẽ có thể phát hiện ra sợi lông mịn (lanugo) che phủ cơ thể và các nếp nhăn sâu trên da, bé sẽ chơi thể thao cho đến khi anh ta thêm một miếng mỡ để lấp đầy chúng. Bên trong bụng, tuyến tụy của anh - cần thiết cho việc sản xuất một số hormone quan trọng - đang phát triển ổn định.
Cuộc ống của bạn đang thay đổi như thế nào
Điều quan trọng là bạn phải gặp bác sĩ để thăm khám thường xuyên để đảm bảo sự phát triển của em bé đang đi đúng hướng. Bạn có thể bắt đầu nhận thấy các vết rạn trên bụng khi nó mở rộng để thích ứng với em bé của bạn hơn.Ít nhất một nửa số phụ nữ mang thai bị rạn da khi họ sinh con. Những vết rạn của da có kết cấu khác nhau có thể từ màu hồng đến màu nâu sẫm (tùy thuộc vào màu da của bạn). Mặc dù chúng thường xuất hiện trên bụng của bạn, các vết rạn da cũng có thể xuất hiện trên mông, đùi, hông và ngực của bạn.
"Tôi đã ghi một cuốn nhật ký cho con trai tôi khi tôi đang mang thai. Tôi đã mang nó đến bệnh viện để tôi có thể viết nó ngay khi tôi có nó. Nó thực sự đã giúp chia sẻ tất cả những cảm xúc mà mình đang có."
Tìm hiểu về: Thay đổi cơ thể ngoài bụng của bạn
Bạn hy vọng bụng của mình sẽ phát triển - và có lẽ cả ngực của bạn nữa - nhưng những thay đổi về thể chất sau đây có thể khiến bạn bất ngờ. Cũng như nhiều thay đổi khi mang thai, hormone đóng vai trò trong hầu hết những thay đổi trong ngoại hình của bạn.- Tóc dày hơn, bóng hơn. Bạn không thực sự mọc nhiều tóc hơn , chỉ mất ít hơn bình thường. Khi mang thai, cơ thể bạn rụng tóc chậm hơn nhiều so với trước đây. Phải làm gì: Nếu tóc dày hơn là một lợi ích cho bạn, hãy tận hưởng nó. Nếu nó làm cho chiếc bờm của bạn trở nên ngỗ ngược hơn bao giờ hết, hãy yêu cầu nhà tạo mẫu của bạn thực hiện một số pha loãng ở lần cắt tiếp theo. Những thay đổi này sẽ không kéo dài mãi mãi. Sau khi sinh em bé, bạn sẽ bắt đầu rụng tóc thừa này, đôi khi thành từng đám.
- Việc tăng cường hormone giới tính có thể khiến tóc mới mọc lên ở cằm, môi trên, hàm và má của bạn. Những sợi lông đi lạc cũng có thể nhô lên trên bụng, cánh tay, chân và lưng của bạn. Phải làm gì : Nhíp, tẩy lông và cạo râu đều là những cách an toàn để quản lý những thay đổi tạm thời này.
- Móng tay phát triển nhanh hơn Móng tay của bạn có thể phát triển nhanh hơn bình thường và bạn có thể nhận thấy những thay đổi trong kết cấu. Một số móng tay phụ nữ trở nên cứng hơn, trong khi những móng tay khác mềm hơn hoặc dễ gãy hơn. Phải làm gì: Bảo vệ móng tay của bạn bằng cách đeo găng tay cao su khi bạn làm sạch và sử dụng kem dưỡng ẩm cho chúng nếu chúng dễ gãy.
- Thay đổi da: Một số phụ nữ mang thai nói rằng da của họ chưa bao giờ trông đẹp như thế. Nếu đó là bạn, hãy tận hưởng câu "phát sáng". Những người khác tìm thấy các hormone của thai kỳ làm nặng thêm tình trạng da như mụn trứng cá. Phải làm gì: Rửa hai lần một ngày bằng xà phòng hoặc sữa rửa mặt nhẹ nhàng, và hỏi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn những sản phẩm chống mụn nào an toàn trong thai kỳ.
- Vết rạn da Khi bụng của bạn mở rộng để phù hợp với em bé đang lớn của bạn, bạn có thể bị chảy nước mắt nhỏ trong các mô hỗ trợ nằm ngay dưới da, dẫn đến các dải màu khác nhau. Những dấu hiệu này sẽ bắt đầu mờ dần và trở nên ít đáng chú ý hơn khoảng sáu đến 12 tháng sau khi bạn sinh con. Phải làm gì: Bạn không thể làm gì nhiều ngoài việc cố gắng không tăng nhiều hơn số cân nặng được đề nghị. Di truyền chịu trách nhiệm cho độ đàn hồi tự nhiên của làn da của bạn và đóng một vai trò trong việc xác định ai sẽ kết thúc với các vết rạn da.
- Sự đổi màu da Tăng melanin có thể gây ra các mảng da sạm màu trên khuôn mặt của bạn. Những thay đổi sắc tố này có thể tăng cường nếu bạn dành thời gian dưới ánh mặt trời. Vào thời gian này, bạn cần phải làm là: luôn bảo vệ khuôn mặt của bạn bằng cách sử dụng kem chống nắng cung cấp cả khả năng chống tia UVA và UVB với SPF từ 30 trở lên, đội mũ có vành và tránh ánh nắng mặt trời vào khung giờ cao điểm trong ngày (10 giờ sáng đến 2 giờ chiều) .
- Núm vú và quầng vú lớn hơn và sậm màu hơn và bạn sẽ thấy rõ điều đó ngày một rõ hơn. Những vết sưng nhỏ trên quầng vú của bạn, được gọi là nốt sần Montgomery, cũng có thể nhìn thấy rõ rệt hơn. Những vết sưng này là các tuyến sản xuất dầu giúp chống lại vi khuẩn và bôi trơn da. Một số phụ nữ cũng nhận thấy các tĩnh mạch rõ rệt hơn ở ngực của họ. Lúc này bận cần phải làm gì: bạn không cần làm gì cả.
- Bàn chân của bạn ngày một to hơn, và có thể bạn sẽ phải tăng nửa cỡ giầy của mình. Dây chằng lỏng lẻo có thể làm cho bàn chân của bạn lan rộng một chút. Điều bạn cần làm vào lúc này:mua cho mình một đôi giày mới thoải mái để phù hợp với đôi chân đang phát triển của bạn .