Molypdne là gì ?
Là một chất dinh dưỡng siêu vi lượng, ở trong cơ thể với hàm lượng siêu nhỏ. Nó được tìm thấy trong một số mô của cơ thể và cần thiết để loại bỏ các chất độc hại.
Tại sao mẹ cần ?
Các bà mẹ mang thai và cho con bú nên cẩn thận không bổ sung nhiều Molypden trong chế độ ăn uống, vì một số nghiên cứu cho thấy dư lượng thừa có thể gây ra các tác động xấu cho cơ thể.
Bao nhiêu là đủ ?
Mỗi ngày mẹ cần bổ sung 50mcg Molypden.
Nguồn dinh dưỡng:
Đậu lăng, đậu khô, yến mạch, lúa mạch, đậu đen,..
